Shinyaと申します！ これから薬膳と言う食事で 『体調管理』『病気予防』『病気からの回復』 と元気な体で暮らしていく為の『食事』を発信します。 薬膳と聞けば難しく考えてしまいますが 毎日食べている食事を『薬膳』の考え方を取り入れて食べる事で、今ま…