shinyaの薬膳blog

薬膳をとうして色々な病気予防、改善して健康な体作りをする為のブログです

2020-08-26から1日間の記事一覧

疲労回復には、気をチャージ!

「気」はすべての基本 最近なんだか疲れやすい、 寝てもなかなか疲れがとれない。 病院に行くといっても どこで診てもらえば? こんなときこそ薬膳の出番です。 疲れやすい状態は 中医学の考えでは 「気が不足した状態」=「気虚」と考えます。 元気、やる気…