shinyaの薬膳blog

薬膳をとうして色々な病気予防、改善して健康な体作りをする為のブログです

はじめまして

Shinyaと申します!

 

これから薬膳と言う食事で

『体調管理』『病気予防』『病気からの回復』

と元気な体で暮らしていく為の『食事』を発信します。

 

薬膳と聞けば難しく考えてしまいますが

 

毎日食べている食事を『薬膳』の考え方を取り入れて食べる事で、今までより良い生活と健康な体を作る為の食事法です

 

これから宜しくお願いします‼️