最近、食べすぎ飲みすぎた翌日は胃が辛い… 夜遅い食事や脂っぽい食事は胃がもたれる… こんな経験ありませんか？ これからの忘年会・新年会シーズンに向けて、胃が疲れたときにオススメしたい胃もたれを改善する方法をご紹介します 胃もたれを改善して楽しい…

「肝」からの可能性 スマホやPCを使う時間が長くなり、夕方には目が疲れやすい人も多くなっています。 「目」と「血」と「肝」は、実は密接に関係しているのす。 目の疲れを改善して次の日に疲れを残さない 五臓に不調が生じると、その臓器に関係の深い特定…

風邪は食事で予防！免疫力を高める 日に日に気温が低くなるにつれ、気になるのが家族みんなの風邪予防ですよね。 防寒はもちろんのこと、マスクでのどを守ったり、手洗い・うがいを徹底するなど、しっかり手を打っておきたいところ。 日々の食事に薬膳効果の…

二日酔い復活するには 忘年会シーズンになり、午前中仕事にならないまま、気づけば今日の夜も忘年会… そんな方にオススメしたのが薬膳的 「二日酔い復活テクニック」 「肝」の機能を高め翌日にお酒を残さず目覚めのいい朝にする 中医学では、二日酔いの状態…