shinyaの薬膳blog

薬膳をとうして色々な病気予防、改善して健康な体作りをする為のブログです

2020-10-11から1日間の記事一覧

冬は老化しやすい季節

腎を強化し、冷えを解消 冬は中医学で「腎」とよばれる臓器が影響を受けやすい季節 腎は冷えに弱くその動きが衰えやすくななります。腎は人間の成長や発育、老化も司ります。よって冬は「1年でもっとも老けこみやすい」季節なのです。 寒さによって体が冷え…